Zgodnja specializacija otrok v tekmovalnem športu je posledica popularizacije športa preko medijev, velika ponudba šolnin za študij v tujini ter enormni zaslužki športnikov.
Teorija, da bo otrok uspešnejši v športu, če se bo prej odločil za ENO ŠPORTNO DISCILINO, v večini športov ne drži!
Športna kariera pomeni DOLGOROČNO NAČRTOVANJE ATLETSKIH SPOSOBNOSTI TER TEHNIKE ŠPORTA, zato je izjemno pomembno sistematično načrtovanje oz dobri temelji (telesni in gibalni) za ukvarjanje z določenim športom.
V praksi zasledimo veliko število otrok in mladostnikov, ki se ukvarjajo s tehnično zahtevnimi športi kot so igre z žogo, tenis, golf, smučanje, plavanje, idr., vendar niso niti približno telesno pripravljeni, da bi zdržali vsakodnevne napore, ki jih zahteva izbran šport. V 15 letni praksi smo ugotovili, da večina otrok zaradi specializacije preskoči TEMELJNI TRENING, ki vsebuje osnovna gibanja kot so tek, skoki, ravnotežje, splošna vzdržljivost, mobilnost sklepov in koordinacija.
Preden otroka oz mladostnika specializiramo za šport, mora biti telesno in mentalno pripravljen za napore izbrane športne discipline, ki vsebujejo kompleksno tehniko gibanja, visoke hitrosti in maksimalno moč.
American College of Sports Medicine priporoča upoštevanje naslednjih priporočil za šport otrok in mladine do 13 leta starosti: NASVETI SO NAMENJENI ŠPORTNIM PEDAGOGOM, TRENERJEM IN STARŠEM!
V naši kliniki ugotavljamo izrazito povečanje pojavnosti poškodb otrok in mladostnikov zaradi prekomernega obsega in intenzivnosti treninga. Drugi vzrok so slabi telesni in gibalni temelji otrok, ki so se zgodaj odločili za eno športno disciplino.
Večina poškodb je povezana s preobremenitvami sklepnih struktur ter mišično-tetivnega sistema. Tudi operativni posegi so vedno bolj pogosti.
Še en nasvet! Dajte otroku čas in možnost, da po poškodbi v miru opravi zdravljenje in vrnitev na športni teren! Ne pritiskajte na zdravnike, fizioterapevte in trenerje, kdaj bo otrok spet tekmoval. Otrok in njegov organizem ter mentalno zdravje so bolj pomembni kot trenutni športni rezultat!
ZDRAV OTROK JE SREČEN OTROK!
Dr. Mitja Bračič